一岁小孩睡觉翻来覆去

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医生主讲实录

有可能是因缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增益,导致宝宝晚上睡不安稳。

需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的囟门就闭合得不好。如果缺锌一般嘴角都会溃疡,也可能是太热了或者是太冷,引起孩子睡不好。也可能是太干燥或者是有鼻屎等等情况。

睡前玩得太兴奋,也可以导致孩子睡觉不安稳。应让宝宝静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝过于兴奋、紧张而难以入睡。

不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩儿新玩具,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室温适宜、安静、光线较暗,盖的东西要轻软干燥,睡前先让宝宝排尿。

以上内容仅供参考

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