肚子时不时的绞痛

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医生主讲实录

考虑可能是肚子里面胀气所导致的绞痛,与人们的肠胃功能有直接的关系,而且个人情绪也会直接影响到肚胀的绞痛的现象。

这时首先要做到是保持良好的情绪,尽量卧床休息,可以适当的使用热水袋进行热敷,缓解肚子胀气和绞痛的症状。可以在饮食方面进行调理,饮食方面尽量要吃一些清淡、易消化的食物和不易产生气体的食物,近日要少吃含有淀粉和容易产生气体的食物,如萝卜、洋葱等,这些食物都不要使用。

在平时要参加体育锻炼,可以通过练气功或者是腹式呼吸的方法改善此类情况,也可以通过慢走、慢跑、打太极进行调节肠道,建议患者在饭后可以进行适当的慢走,要长期坚持。

以上内容仅供参考

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