妙手医生精选

山楂能减肥吗

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医生主讲实录

山楂是可以减肥的。山楂果肉稀薄,味道酸甜,山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这些丰富的酸性物质摄取入体内,可以增加身体内的酸性成分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而可以达到良好的减肥瘦身目的。

与此同时,山楂内含有的减脂酶可以让脂肪快速的分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效的消耗殆尽。

除此之外,山楂中含有丰富的黄酮类、内酯等物质,这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂,清脂减肥的目的。

所以,山楂具有良好的开胃、消食功能,同样可以让体内的排出多余的废物,不仅可以起到美容补脑的作用,还可以清除体内残留的肠胃的废弃物,达到良好的减肥功效。

以上内容仅供参考

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