梨和蜂蜜可以一起吃吗

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医生主讲实录

梨和蜂蜜考虑是可以一起吃的,梨具有润肺止咳的功效,用于治疗阴虚肺燥引起的咳嗽和干咳,蜂蜜具有补气润肠通便的作用,如果有便秘的患者是可以经常喝的,平时一起吃的是可以的。

要注意饮食方面要多加注意,饮食要以清淡易消化为主,避免吃生冷油腻辛辣刺激的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽,平时也要适当锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动。平时要多喝一些温开水,要注意休息,每天要保持。充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,要注意一日三餐定时定量,饮食要有规律,营养要均衡。

以上内容仅供参考

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