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吃鱼油有什么好处

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医生主讲实录

鱼油有对于人体来说,富含膳食补充剂对健康是很有影响的,而且吃鱼油能够提高人身体的维生素AD的含量,鱼油对于一些高血压的患者,还有一些血管硬化的患者来说是非常好的,深海鱼油多有软化血管的作用,因此对于患者来说百利无一害。建议长期服用,但是剂量不要太大,降压药可以继续服用,而且对于吃鱼油胶囊的话也是可以提倡的。

建议患者在日常生活中要适量的补充这些比较流行的保健品,对于三文鱼和沙丁鱼来说是比较好的两种鱼油,这些鱼油能够有效地调节血脂降低血液粘稠度,防止血栓的形成预防心脑血管的疾病,而且鱼油中可以有效的适合三高人群,例如高血压高血脂还有高胆固醇过程的人群。

以上内容仅供参考

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