导致肥胖的原因是什么

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医生主讲实录

肥胖是饮食、遗传和运动诸多因素共同作用的结果。

饮食中摄取的总热量超过机体消耗的能量,往往会导致肥胖,而饮食以及运动均是可向有利方面改变的因素。建议研究证实轻型高血压患者只要通过改善饮食结构,适当的增加活动量就能使血压下降,并可以多年维持在正常范围以内。这也就反证了体重与血压的关系,提示高血压的治疗除药物治疗以外,非药物治疗也是十分必要和有效。

体重影响血压的机理目前尚不十分清楚,有学者以为肥胖时往往有高胰岛素血症,可以导致钠潴留。肥胖者往往进食热量过高过多的碳水化合物可以引起交感神经兴奋,激活体内肾素血管紧张素系统,导致血压升高。

减轻体重有利于降低血浆中去甲肾上腺素以及肾上腺素的水平,从而降低肾素血管紧张素系统的活力,有利于降低血压。所以从防治高血压的角度来看必须要提倡均衡饮食和适当的运动,防止饮食中摄进的总热量超过机体的消耗能量,否则将导致肥胖而发生高血压。

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