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• 吸烟对高血压有什么影响

  大家都知道烟草中含有焦油、尼古丁，还有一氧化碳这三种致癌物质，这三种物质对我们的血管是有巨大的伤害的。一个它会引起血管的动脉硬化，二个会引起血管的炎症。不管是血管动脉硬化，还是血管炎症，都会引起血压的升高。血压升高以后，长期高血压如果治疗不及时，对人的心脑、肾脏，都会有很大的影响。心脏会出现心律失常，心室扩大；脑子会出现脑梗或者脑出血；肾脏会出现蛋白尿，或者是下肢水肿，或者是肾功能不全。所以吸烟对高血压是有很大的危害的，所以建议大家尽量少吸烟，或者是不吸烟。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 7001次

• 气温对血压的影响

  气温对血压的影响比较大，夏天的时候气温升高，血管扩张，会出现血压下降，如果是高血压患者，夏天服用降压药物最好减量。冬天由于气温下降，血管收缩，会出现血压上升。如果气温出现骤变或者早晚温差大，血压波动也会变大。冬天时血压波动幅度在5-10个毫米汞柱，最高可以达到20毫米汞柱，高血压患者可适当增加降压药物用量，同时注意保暖，避免血压波动幅度太大，而出现心脑血管意外情况。老年人因为血管硬化，血管弹性差，血压升高主要表现为收缩压升高明显；年轻人血压升高主要是由血管阻力增大引起，所以表现为舒张压升高比较明显。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-06 1945次

• 高血压的营养素
  对于高血压患者来说，以下的营养素有利于降低血压:第一，优质蛋白，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如深海鱼类、豆质类，还有牛奶等等，可以增强血管弹性，有利于血压的稳定。第二，维生素c，维生素c能保护动脉的内壁细胞，让细胞免受有毒物质的侵害，可以抑制高血压所带来的一系列的副作用，而且对于降低血压也有一定的效果。平时可以多吃一些苦瓜，猕猴桃，山楂，葡萄等等这一类的蔬菜水果。第三，维生素e，维生素e可以增强人体的免疫功能，还可以起到抗氧化的作用，能够使血管内皮保持一种稳定的状态，所以平时都应该多吃一些富含维生素e的食物。第四，钾，多吃含钾元素丰富的食物可以缓解钠盐对人体造成的损害，还可以降低血压。对于高血压来说这四大营养素是非常有必要。
  语音时长 1:53”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 3809次

• 营养素与高血压
  对于高血压患者来说可以适当的补充一些营养素，包括维生素b等，可以帮助起到脂肪代谢，维持血管的健康促进血液循环降低血压的作用，维生素c降低血液中的胆固醇含量，增加血管壁的弹性，减少静脉血栓的发生率，维生素e能够起到净化血液，防止血液凝固降低胆固醇防止动脉粥样硬化，促使正常红细胞生成降低血压，维生素b6参与蛋白质脂肪和糖的代谢，降低血液中的胆固醇含量，维生素p预防脑淤血、高血压脑病、糖尿病的视网膜出血等，以上的这些高血压患者是可以适当的进行补充，但是不要过量。
  语音时长 1:15”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 1703次

• 孩子缺哪些营养素会影响身高
  病情分析：优质蛋白，多种维生素，微量元素，还有丰富的食品，如果缺乏都会影响孩子的正常生长。这些物质是细胞合成的基本元素。在孩子的生长发育中，起到非常重要的作用。缺少这些营养物质，还会导致孩子的抵抗力下降，容易感染疾病，影响生长发育。意见建议：生长发育期的儿童饮食结构需要合理调整，不要偏食，荤素搭配。多进食含有优质蛋白，多种维生素，微量元素的动物的瘦肉，新鲜的鱼，虾，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-10-14 701次

• 什么是微量营养素
  病情分析：微量营养素是指在体内维生素和矿物质，他们的含量非常少，往往是一微克，或者是毫克来计算，所以我们把它叫做微量营养素。目前世界卫生组织将微量营养素的缺乏也叫做隐性饥饿。意见建议：长期的偏食，挑食，或食谱过窄或零食过多而影响主食的摄取，会导致微量营养素缺乏。平时要调整生活习惯，饮食多样化，戒烟戒酒，按时休息，不熬夜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-17 2404次

• 高血压的营养素
  对于高血压患者来说，以下的营养素有利于降低血压:第一，优质蛋白，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如深海鱼类、豆质类，还有牛奶等等，可以增强血管弹性，有利于血压的稳定。第二，维生素c，维生素c能保护动脉的内壁细胞，让细胞免受有毒物质的侵害，可以抑制高血压所带来的一系列的副作用，而且对于降低血压也
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 1011次

• 宏量营养素与微量营养素的区别
  宏量营养素与微量营养素的区别一般有成分不同、人体所需数量不同、对人体的作用不同等。1、成分不同：宏量营养素是指糖类、脂类、蛋白质。微量营养素一般包括钙、镁、钠、钾、磷、氯六种。与微量营养素的成分不同。2、人体所需数量不同：宏量营养素被人体所需要的量比较多；微量营养素被人体所需要的量比较少。宏量营养素
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-20 0次