钙与高血压有何关系

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医生主讲实录

钙是人体内含量最多的矿物质,直接参与维持神经兴奋以及血液凝固等重要的生理过程。同时稳定的血钙水平,也是维持所有细胞正常功能所必备的条件。

近年来科研人员发现人体缺钙也会引起高血压,根据美国医学杂志报道研究人员在调查中发现,每日食钙量少于0.5克的孕妇与食钙量大约一克的孕妇相比,前者高血压的发病率高于后者十至二十倍。对于一般人群调查结果是每日食钙量小于3005毫克者,高血压的发病率是每日食钙量大于12005毫克者的两到三倍。

国外还有学者对580例高血压,患者和330例正常人进行观察,让她们每日服用超过正常规定量的8005毫克的钙,八周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有所血下降,而正常人不变。我国流行病学也证实人群平时每日钙摄入量与血压水平呈显著的负相关,也就是日钙摄入量多者血压低,少者则反之。

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