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医生主讲实录

导致肥胖的原因多种多样,有可能是激素紊乱导致的,也有可能是饮食因素导致的,总的来说肥胖跟遗传因素、社会环境因素、心理因素都有很大关系。

首先说遗传因素占了主导地位,如果说是父母都属于是肥胖,那么子女肥胖的可能性就比较大,所以说肥胖跟基因有很大的关系。再就是社会环境因素,目前因为营养经常容易过剩而消耗比较少,这种情况就容易导致脂肪在体内蓄积,就有可能会导致肥胖。另外心理因素,为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人还是通过吃来发泄,那么就有可能会导致能量过剩而导致肥胖。

另外,运动有助于消耗脂肪,在日常生活当中,目前随着交通工具的发达,运动量逐渐减少,那么就会导致能量的消耗减少从而会导致脂肪的堆积引发肥胖。

另外某些疾病也有可能会导致肥胖比如皮质醇增多症,这种情况有可能会导致肥胖。对于肥胖关键是要加强预防,预防的关键就是要饮食上多加注意,清淡饮食为主,合理营养,避免挑食以及暴饮暴食,另外要多加运动促进脂肪的消耗。

以上内容仅供参考

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