眼睛哭肿了怎么办_乔玉迁医生的语音科普

一般情况下如果是由于哭泣所导致的眼睛肿胀，可以通过以下方法来进行缓解和治疗：

第一，首先可以频繁眨眼睛，眼睛哭肿双眼皮也跟着肿起来感觉很粗可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮稍微舒服一点，眨多眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿的那么明显。

第二，热敷与冷敷交替，用毛巾沾热水在不烫皮肤的情况下湿敷眼睛，不热再重复沾湿这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，用热胀冷缩的原理可以让眼睛有所消肿。

第三，使用铁勺子冰敷，如果觉得热敷、冷敷麻烦，可以拿一个铁勺子放进冰箱冷冻室内几小时后再拿出来，在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷可以缓解哭过肿起的眼睛。

第四，按摩方法消肿，按摩肌肉摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助排除肿了眼睛多余的水分，帮助消肿，双手食指和中指配合在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，效果非常不错。

眼睛哭肿了怎么办