早晨醒来口臭_曹兴军医生的语音科普

一般情况下平时没有口臭的人晨起时是不会有口臭的，若平时就有口臭，那在每天早起醒来的时候是最严重的，因为在睡眠时口腔活动减少，唾液分泌减弱，细菌大量繁殖，产生大量使人不愉快的气体。

晨起后口腔活动增加，唾液分泌增多，这些气体逐渐被稀释，特别是在刷牙后，机械的清洁作用使口臭气体明显减少，口臭可以减轻或消失，不算口臭。

通过检测仪器检测一下，口臭是一种症状，刷牙出现出血则应该考虑是否是牙周出现问题，若只是轻微晨起口臭可以不用吃药，平时多注意口腔卫生即可。

一般来说口臭基本上有以下两个原因，口腔不卫生或者是胃肠道功能紊乱，不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，可以防止口臭再度产生，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

如果手边一时找不到香芹菜，香菜，薄荷也能够起到去除口腔异味的作用，为了达到更好的效果，这些东西嚼得越长越好，或者用来沏茶喝也对于消除口臭有良好的作用。

最近研究表明，如果每天坚持喝酸奶，也是可以降低口中的硫化氢的含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首，按时喝酸奶可以阻止口腔中的有害细菌产生，但是只有天然的酸奶是具有这样的功效的。

早晨醒来口臭