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肠胃紊乱怎么调理最快

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医生主讲实录

现在人由于工作繁忙,吃饭的时间不定,多吃快餐,这些问题都会导致肠胃功能紊乱,有些人再出现肠胃功能紊乱肠胃不好的时候,会习惯性的吃药,吃药是可以治疗肠胃不好的,但是如果不是在非急性的情况下呢,不建议吃药,因为长期吃药会有副作用,肠胃不好是慢性的,不可能在短期内治好,所以说就是最主要的就是靠养,主要就是从生活习惯改良中,然后得到改善。

良好的生活习惯了是可以帮助调理肠胃不好的,饮食是可以改善肠胃的,一般出现肠胃不好的时候胃消化不好的人就会感觉到稍微多吃一点就会胃胀,也是在晚上多吃还会因为胃部滞胀影响入睡,硬的,纤维类的东西不好消化,所以建议少吃,另外建议少吃多餐,如果说还没有到正餐的时间,可以补充一些食物,但是不能太多。

以上内容仅供参考

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