血压低吃什么能补上来

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医生主讲实录

血压低可以吃些补气养血的食物,比如大枣、桂圆、莲子、羊肉等等。

血压低的患者,同时在日常生活中一定要注意营养,多吃一些补气、补血、温补脾肾的食物,这些食物吃完之后能够升高血压,血压低的患者必须加强营养,如果体质非常虚弱,不能及时补充营养就容易发生晕厥,只有在补充营养之后,让身体变得强壮。血压低的患者可能会出现贫血的问题,可以适当多吃一些优质蛋白质、铁、叶酸、维生素、硒等含量高的食物,这些食物都是造血的原料,吃了之后会升高血压,这样贫血的情况也会好转。这些食物也有足够的营养,增加心脏排血量,低血压的症状也会消失。高血压的患者不能吃高盐的食物,但是低血压的患者可以吃一些盐分多、胆固醇和脂肪高的食物,这和高血压患者的饮食恰恰是相反的,低血压的患者,也可以吃一些鸡蛋、牛奶、虾之类的食物来补充血压。

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