胸闷气短呼吸困难心慌睡不着的原因

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医生主讲实录

引起这些症状原因大多是因为心肌供血不足或者是交感神经兴奋,或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的。

在自身生活上要保持临睡觉之前不要去考虑这些烦心事情,放空身心,听一听舒缓的轻音乐,晚餐不要吃的太饱,清淡饮食,饭后适当的运动一下或者是临睡觉之前洗个热水澡,也有助于舒缓交感神经,避免过于兴奋,或者是服用一些谷维素来调理紊乱植物神经功能。

另外还要做一个心电图检查,看看有没有冠心病,根据医生指导来吃一些扩张冠状动脉血管的药物,比如硝酸甘油,平时在饮食上不要吸烟喝酒,三餐规律营养均衡。

以上内容仅供参考

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