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大姨妈来了可以吃火龙果吗

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医生主讲实录

大姨妈来了是可以吃火龙果的,火龙果是一种平性水果,含铁量较高,富含多种维生素、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白以及花青素等,具有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白、防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒,抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的功效。

女性在月经期间身体不能受寒,所以要避免食用寒凉性质的水果,好吃一些温热的水果或者是平性的水果,火龙果就属于平性的水果,它对经期是没有害处的,所以女性在月经期是可以吃火龙果的。

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