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• 产后如何恢复

  产后恢复是指女性在分娩之后，常常身体过于虚弱，需要一定的恢复和保养，主要包括子宫的恢复和身体机能的恢复，要注意多吃一些有营养的食物，同时应注意饮食均衡搭配，不要吃的太油腻，以防使乳汁中的脂肪含量增多，对宝宝造成影响。在产后的第一周内可以选择比较舒适一点的束缚带，给予子宫适当的压力，配合适度的产后运动，让身体慢慢恢复。对于顺产的女性，一般24小时后就可以适当的下床活动一下。同时，母乳喂养对于女性子宫的恢复来说也是有好处的，能够帮助促进子宫收缩，有利于子宫恢复。在产后有的女性可能气血虚弱，或者出现了产后腹痛等症状，一般需要服用一些补血益气的药物来调理身体。这段时间内通常可以选择一些调理气虚、补血的中成药制剂，例如补血益母丸等，对于女性产后身体的调理比较有帮助，能够补益气血、祛瘀生新，适用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。需要注意的是，在使用药物前需先咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 21263次

• 产后痔疮如何恢复

  产后痔疮大多数是由于妊娠期间，随着胎儿的增大，压迫骨盆，引起了直肠黏膜和肛管周围的静脉丛回流受阻，引起来的静脉曲张。随着胎儿的娩出，对周围的压迫减少，静脉回流逐渐恢复。可以通过饮食调节，改变排便习惯，保证大便的通畅，避免久坐，适当活动可以促进胃肠功能帮助骨盆的血液循环，减轻直肠黏膜周围的静脉淤血，保证肛门口周期的清洁，必要时可以给予高锰酸钾的坐浴。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3020次

• 产后痔疮如何恢复
  在临床上如果产后有痔疮，一般可以这样恢复：第一，积极的进行肛周温热水坐浴，每天可以进行1-2次，每次持续10-15分钟，可以有效的改善肛周微循环，保持肛周的清洁卫生，也能够减轻痔疮的临床症状。第二，要积极的锻炼缩肛运动，也要适当的活动，促进胃肠蠕动。第三，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，避免吃太多辛辣、刺激饮食等等。第四，如果肛门口有包块脱出，要积极的进行手法复位。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-13 907次

• 产后痔疮如何恢复？
  产后痔疮首先要做的就是局部涂抹痔疮膏，比如说太宁乳膏或者马应龙痔疮药膏，再就是在饮食上要特别注意要饮食清淡，不要吃辛辣，生冷，油腻的食物，要保持大便通畅，防止便秘，要多吃蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，油菜。另外蹲厕时间不要太长，要养成定时排便的习惯，另外就是产后不要一直躺在床上，要有适当的运动，这样才可以促进胃肠蠕动，尽量的避免便秘，有利于产后痔疮的恢复，另外就是产后要注意多喝水，尤其是蜂蜜水，这样也可以促进大便的排出。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 28840次

• 产后咋样身材恢复快
  对于产后女性朋友来说，最主要的还是要通过规律饮食和积极的有氧运动，来达到恢复身材的效果。如果有条件也可以选择去比较正规的美容整形机构选择做抽脂手术，这样能够在较短的时间内达到塑身的效果。但是对于哺乳期的女性，最好不要选择通过抽脂手术的方式来塑身，可以选择渡过哺乳期以后再考虑抽脂手术。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1次

• 产后咋样身材恢复快
  如果没有哺乳需求，身体状态良好，产后需要合理控制饮食，加强运动，多做瑜伽等，必要时还可以进行抽脂手术。对于产后女性朋友来说最主要的还是要通过规律饮食和积极的有氧运动，来达到恢复身材的效果。如果有条件的也可以选择去比较正规的美容整形机构选择做抽脂手术，这样能够在较短的时间内达到塑身的效果。哺乳期的女性朋友最好不要选择抽脂手术，哺乳期以后再考虑。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 减脂早餐计划，轻松瘦出好身材！
  闺蜜近期体重增长迅速，尝试了各种减肥方法却效果不佳。她担心自己的健康状况，于是我陪她去医院寻求专业建议。医生告诉我们，合理的饮食搭配是减脂的关键，特别是早餐的选择，并根据闺蜜的实际情况推荐了几个减脂早餐，这次就诊让我对减脂早餐有了更深的了解，下面给大家分享一下。燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，有助于促进肠
  2024-04-15 0次

• 减脂早餐计划，轻松瘦出好身材！
  最近，我接诊了一位年轻女性患者，她对自己的体重和身材非常不满意，希望通过减脂来改善体型，患者告诉我，她平时早餐习惯简单，常常只是吃一些饼干或者面包，中午和晚上则因为工作忙碌，常常选择快餐或者外卖，这种不规律的饮食习惯让她的体重逐渐上升，身体也感觉越来越沉重，于是便来医院向我咨询一个改善的方法，针对患
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-27 0次