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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 11471次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8755次

• 高血脂怎么降血脂
  高血脂的患者，首先要通过饮食控制和运动锻炼来降低血脂水平，平时可以低脂饮食，多吃青菜和水果，配合运动锻炼，之后定期复查血脂水平，如果血脂仍然明显高于正常，则需要应用降脂药物对症治疗，可以选用他汀类降脂药物或者贝特类降脂药物。一定要注意，这两种降脂药物不可以联合使用，并且应用降脂药物期间，一定要复查肝功能和血脂水平。因为一些患者口服降脂药物之后，可以引起肝功能异常，因此一定要根据查血的结果，随时来调整降脂药物的剂量。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1791次

• 什么降血脂
  降血脂包括生活方式和药物干预。首先要进行生活方式的干预，应该进行体育锻炼，每天进行有氧运动40到50分钟，每周四次，减轻体重，促进代谢，要限制主食，碳水化合物的量，每餐吃七分饱就可以了，避免吃奶油蛋糕，巧克力，冰激淋，雪糕，油条，炸鸡翅，汉堡等热量比较高的食物。应该戒酒，因为酒精会影响肝脏的脂肪代谢，要多吃绿叶蔬菜，新鲜的水果，要吃鱼虾，禽类，喝牛奶来补充优质的蛋白质。药物治疗包括服用力平之也就是非诺贝特，来降低甘油三酯，服用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀来降低胆固醇的含量。
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  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-05-02 5967次

• 什么降血脂
  病情分析：随着现在生活水平的提高，高脂血症是非常常见的一种疾病。长期出现高血脂容易导致动脉粥样硬化，患者心脑血管疾病的几率会大大增加。意见建议：血脂比较高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的药物进行治疗，如阿托伐他汀，辛伐他汀等药物。另外还有适当的控制饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如燕麦、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿，这些可以降低血脂，预防动脉粥样硬化。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-21 3802次

• 怎么样降血脂
  病情分析：血脂包括甘油三酯和胆固醇。如果长期甘油三酯和胆固醇升高，可以引起动脉粥样硬化，从而增加心脑血管疾病发生的风险。所以血脂增高的患者需要应用药物控制血脂。意见建议：甘油三酯增高的患者可以用贝特类药物降脂。胆固醇升高的患者可以应用辛伐他汀等药物，降低胆固醇。另外要注意控制饮食，避免太油腻的食物，减少胆固醇的摄入，适当的增加体育锻炼。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-13 1501次

• 怎样降血脂
  可以通过生活调理、药物治疗、手术治疗等方式降血脂。1、生活调理：保证低脂饮食，减少摄入脂肪含量高的食物，如猪肉、羊肉、动物内脏等，限制淀粉的摄入量，如米饭、面条等，少吃油腻食物，煎炸食品，多吃含膳食纤维多的食物，如新鲜的蔬菜、水果。可以进行适当的运动，如快走、慢跑、跳广场舞、打太极拳等。戒烟戒酒，避
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 1593次

• 降血脂该怎么吃
  调节血脂的三大法宝是：调节饮食结构，改善生活方式，药物治疗。一，限制摄入富含脂肪胆固醇的食物，主要是动物性食物和油脂型食物，选用低脂食物，如蔬菜、水果、酸牛奶等；二，增加富含维生素、膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、面包、谷类的摄入；三，保持合理体重，肥胖者一定要减肥，切忌暴饮暴食，大量饮酒，高蛋白、高
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1494次