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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 956次

• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1733次

• 什么东西泡水喝清肺
  百合。百合味甘，性微寒，归心肺经，具有养阴润肺，清心安神，润肺解渴，止咳止血，开胃安神的功效，适用于阴虚久咳，失眠多梦，精神恍惚等症状。梨，生津润燥，清热化痰等功效，适用于热病伤津烦渴，消渴症，热咳，可以煮汤，可以蒸着吃，还可以搞泥成梨膏，可以清肺，效果极佳。白萝卜，清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更加，而且其中含有的辣味成分，可以抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌，增进食欲和抑制血小板凝聚等作用，萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效的促进食物的消化和吸收。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 16824次

• 什么东西泡水喝壮阳
  有以下几种方法：1、生活中补肾的食物有很多，比如我们常食用的枸杞，枸杞不仅可以煲汤也能够用热水泡，这样更能够吸收及微量元素，让自己的身体更容易吸收营养物质，长期使用会有效的缓解患者的肾亏，还能很好的壮阳。2、除了枸杞还可以用热水泡以外，患者还可以用食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水不仅可以消除百病，同时还具有很好的润肠作用，能有效地提高免疫力，让患者的抗病能力更强更容易康复。3、食物只能缓解早期的症状，对于中后期的症状效果不是很明显，患者应该积极到正规医院进行检查，找出具体的诱发原因，然后根据诱发的原因进行有针对性的治疗，这样的治疗效果会更好更彻底，肾亏患者积极治疗的时候还要进行康复护理，尤其要注意劳逸结合不要让自己过多的劳累，同时还要加强一些运动，这样更有助于提高患者的免疫力让身体更健康。
  语音时长 01:48”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-07 26314次

• 什么东西泡水喝壮阳
  病情分析：以下食物或药物泡水喝可以壮阳：一，枸杞。枸杞具有滋肝肾，壮肾阳的作用，枸杞泡水有很好的壮阳作用。二，石斛。石斛有补肝肾，壮肾阳的作用。三，桂圆。桂圆泡水有壮肾阳的作用。意见建议：如果患者有肾阳虚的症状，如阳痿、早泄、畏寒肢冷，多汗自汗等，可以通过食补或药补来进行治疗。在治疗的同时饮食应该注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食物。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-03 1503次

• 什么东西泡水喝养胃
  病情分析：泡水喝养胃的东西有很多，常见的有山楂、大麦茶、生姜、大枣等，这些东西需要长期坚持饮用，才能体现出养胃的效果。意见建议：建议胃不舒服的患者尽早去医院行胃镜等检查，明确病变以及时采取有针对性的治疗。此外养成良好的饮食习惯来养护胃，如规律饮食，清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物以及戒烟戒酒等，也可以空腹适量吃些生花生来养胃。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-07 1401次

• 什么东西泡水喝可以清肺
  生活中有很多食物或者是茶饮，可以缓解或者治疗我们的肺部，比如我们常用的以下几种方法可以清肺：一，杨桃鲜食有清热生津、利尿解毒之功。二，罗汉果泡茶饮用有清热利咽作用，治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。三，无花果，咽喉肿痛时吃上几颗会减轻疼痛很快恢复，肺热声音嘶哑时服用冰糖水煎无花果可以起到去火
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 583次

• 什么东西清肺润肺
  清肺润肺可以吃药物比如西洋参以及麦冬等，可以吃食物比如，罗汉果以及梨等。1、药物，患者肺部被细菌感染或者存在长期吸烟等不良习惯时，会对肺部造成一定程度的损伤，这种情况下可服用西洋参以及麦冬等中药进行治疗，还可选择五汁饮或者养阴清肺汤等方剂药物治疗，可起到比较好的清肺润肺效果，有助于保护肺部细胞。2、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 2847次