女生生理周期怎么算

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医生主讲实录

女性的生理周期是指两次月经第一天间隔的时间,一般为28至30天,提前或延后三天左右仍属正常情况,经期是指月经持续的时间,一般为三至七天,一次月经的出血量为三十至八十毫升,经血成碱性,暗红色,无臭味儿,黏液不凝固,血内含脱落的子宫内膜碎片,宫颈黏液和脱落的阴道上皮。

女性在月经期时要注意个人卫生,局部可使用热水袋热敷,多喝一些生姜红糖水都可促进经血排出,同时建议要放松心情,月经周期可由于精神紧张,压力大,劳累,失眠等因素而发生改变。当月经周期提前或推迟七天,多考虑为异常情况,建议及时的到医院就诊。

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