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• 老看手机怎么保护眼睛

  长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-22 5296次

• 长时间看手机眼睛通红怎么办？

  通常是因为过度用眼之后造成的眼部干燥造成影响，我们说现在有一种病叫视频终端综合症，也就是我们说手机或者是电脑引起的干眼症，这种情况就会引起很多的不适感，比如说眼睛疲劳干涩感、异物感、烧灼感都会有这种情况，那这种情况下就给您报个警，就说您用眼过度了需要休息眼睛。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 19084次

• 一看手机就头晕
  人在一看手机的时候出现头晕这种症状，多数的患者是颈椎疾病引起的。颈部关节突出病变，压迫到神经和血管，这种情况在体位不正确的状态下，就会引起头晕，比如久坐低头，猛烈的回头，平躺的姿势不正确，长期的看手机，会让患者出现低头的现象，所以就会有头晕的症状。颈椎疾病可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗，也可以通过牵引的方法治疗。如果病情比较严重，可以通过手术治疗颈椎疾病。患者在日常的生活里，避免久坐低头，避免猛烈的回头，睡觉的时候枕头不要枕的太高，要控制在6-9厘米之间，是可以有效预防头晕的。患者在日常的生活里，一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样都是可以有效预防颈椎疾病加重的，也能有避免感冒感染。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 5199次

• 一看手机就头疼
  头疼是指以头部疼痛为主要症状的一种病症是临床上较为常见的症状之一，头痛常常由于过度劳累，紧张，受凉，睡眠少等这些原因引起来的，经过休息充足的睡眠就会消失。建议患者某些疾病引起来的头痛是一种信号，经过休息也不能恢复应该要引起我们的重视，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的和颅外的，头颅局部的也有全身的需要进行查明原因来进行下一步的对症治疗。一看手机就头痛也有可能是视疲劳的原因，常见于过度用眼，屈光不正，光线过强过弱，熬夜，休息不足等这些情况，建议到医院检查一下来排除其他疾病的可能，平时一定要注意多休息避免过度的劳累，不要长时间的对着手机或是电脑，要多注意休息。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 10536次

• 一看手机就头晕怎么回事
  一看手机就头晕，考虑是低血压，一般症状不明显，但是较重时会出现疲倦头晕，可能会出现心前区憋闷，治疗血压低病饮食和运动相结合，注意休息荤素搭配合理膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 2703次

• 看手机眼睛疼怎么办
  病情分析：看手机时间久了出现眼睛痛，这种情况考虑是由于视疲劳造成的，是由于长时间的近距离用眼，睫状肌过度痉挛造成的，目前要注意休息眼睛，不要连续长时间看手机，电脑等，可以点缓解视疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液来治疗。意见建议：建议药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量，以免对身体健康造成不利影响。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-06 2103次

• 一看手机眼睛就疼
  一看手机眼睛就疼，说明我们的眼睛过度疲劳了，有可能是视疲劳导致的。建议大家到医院去检查一下，可以做一些视光学的全面检查，看看是不是我们的调节功能出现了障碍，并且检测一下眼压等等。因为视疲劳会出现头痛、恶心，有的时候还会眼部出现胀痛，甚至我们眼睛还会经常发炎，看东西不聚光，也不聚焦，经常会有跳字或者跃
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-24 316次

• 一看手机眼睛就疼
  一看手机眼睛就疼，说明我们的眼睛过度疲劳了，有可能是视疲劳导致的。建议大家到医院去检查一下，可以做一些视光学的全面检查，看看是不是我们的调节功能出现了障碍，并且检测一下眼压等等。因为视疲劳会出现头痛、恶心，有的时候还会眼部出现胀痛，甚至我们眼睛还会经常发炎，看东西不聚光，也不聚焦，经常会有跳字或者跃
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-03 174次