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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1430次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 2723次

• 晚上睡不着觉心慌是怎么回事
  如果患者晚上睡不着觉心慌，这种情况多见于更年期女性或者是植物神经功能调节紊乱的人，有焦虑症的患者相对就容易出现这种表现。建议患者可以从调整睡眠入手，建议患者在睡觉之前可以口服改善睡眠的药物，比如像氯硝西泮、艾司唑仑等，如果确实患者存在焦虑症，还要结合抗焦虑治疗，这样才可以更好的改善失眠心慌。同时建议患者行24小时动态心电图，明确心慌发作时有没有心律失常存在，还可以进一步行甲功五项、血清离子、血常规的检查，明确患者出现心慌是否是由于存在甲状腺功能异常、贫血或者是离子紊乱这样的问题。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-30 945次

• 晚上睡不着觉白天发困是怎么回事
  经常的出现夜间睡不着觉这种症状，是属于神经功能紊乱。由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及思虑过多引起的。可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，这样是可以改善睡眠质量的，也是可以有效避免白天发困的。患者在日常的生活里，一定要少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻性的食物，少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒。最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如跑步，登山，游泳，踢球以及跳舞，打太极拳，这样都是可以有效改善睡眠质量的。患者最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶也可以提高睡眠质量。患者在日常的生活里要有一个良好的心情和心态，也要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠质量。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-16 11063次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  由于白天过度劳累，到了晚上会出现全身酸痛，无力等，有时就会造成失眠，或者是由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上，还不由自主的在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和困难。也有可能是由于在熟悉的环境和用惯了的卧具中，更容易进入睡眠的状态，而环境的更换也是导致失眠的原因。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1603次

• 晚上睡不着觉怎么回事
  当身体夜间睡不着觉的临床情况，考虑是神经衰弱，生活不规律，或者是精神压力过大。或者是身体患有慢性疾病等因素引起的睡眠不好表现症状。明确诊断病因以后可以通过镇静安神营养神经，促进睡眠的方法进行治疗，保持生活的休息规律。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-17 2101次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  晚上睡不着觉可能是饮食因素、心理因素、环境因素等原因引起，可以通过调节饮食习惯、放松心态、更换睡眠环境等方法来改善，一般可以改善睡眠质量。1、饮食因素：如果患者在晚上睡觉前饮用了大量的咖啡、浓茶等食物，容易使人体的中枢神经兴奋，从而使患者睡不着觉。建议患者在晚上应避免大量食用以上食物，可以喝一杯热牛
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次

• 晚上膝盖酸软睡不着觉是怎么回事
  夜晚睡眠时出现膝盖酸软睡不着觉的情况，一般都是由于身体内长期的缺钙，或者是由于缺钾或者是由于膝关节退行性改变或者是由于日常生活中膝关节外伤，劳损，外感风寒等一些情况从而引起膝盖酸软的情况发生。一般睡眠时出现膝盖酸软睡不着觉的情况后，日常生活中应注意膝关节的保暖，避免关节受凉，加重病情复发。出现上述的
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 735次