一个月只喝水瘦了40斤

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医生主讲实录

这是不健康的饮食,水其实并没有能量,一个月没有进食任何的能量一般的人身体吃不消,甚至可能会出现死亡的状态,那么千万不能这么做,由于身体严重的能量摄入不足,没有摄入能量,那么身体肯定会消瘦会消耗脂肪、肌肉、蛋白质还有一些葡萄糖等,会导致身体的能量严重的紊乱,也容易导致身体的电解质紊乱,会出现很大的疾病。

甚至严重的可以出现多器官功能衰竭,导致死亡的可能,所以其实减肥不赞成通过过度地节食来控制,适当的控制饮食,综合运动,那么这是最好的减肥的方案,单纯的控制饮食这是对身体极其有伤害的。

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