为你推荐

• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

  01:00
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1655次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

  01:36
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2387次

• 皮肌炎能吃哪些零食
  皮肌炎患者最好不要吃零食。因为皮肌炎患者需要长期应用激素来治疗，应用激素之后患者会出现食欲增加，容易感到饥饿，而这时候如果患者对饮食不加以控制，容易出现肥胖、血糖升高、血压升高等一些情况。而激素本身就可以出现血糖的升高，一旦出现高血糖，那么血糖不容易控制。所以皮肌炎患者在日常的饮食中，要注意定时定量，同时要定期监测血糖，最好不要吃零食。另外，在饮食上也要注意，不要吃过于油腻，过于辛辣的食物。
  语音时长 01:23”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-10-15 1380次

• 孕妇可以吃哪些零食
  首先孕妇在怀孕期间可以吃零食，像一些坚果类的零食对于孕妇来说比较好，比如说核桃，松子，腰果，夏威夷果，这些对于孕妇来说都是比较好的零食，另外一些水果对于怀孕期的妇女来说也是很好的零食，因为能够补充所需要的营养物质，特别是一些维生素。另外对于孕妇来说，在孕期要注意避免吃辛辣刺激的食物，因为这类食物对于孕妇的胃肠道容易导致刺激，这样会引起胃肠道的不舒服，像孕妇在孕期还可以适当吃一些杂粮类的零食，也能够达到比较好的补充营养的效果。
  语音时长 01:16”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-23 1337次

• 皮肌炎能吃哪些零食
  病情分析：皮肌炎的患者是尽量不要吃零食的，尤其是各种膨化食品和油腻油炸的食物。要以清淡饮食为主，也要少量多餐细嚼慢咽，以减轻吞咽肌的负担。另外还要多吃新鲜的水果和蔬菜等，补充营养。意见建议：皮肌炎往往需要长期应用糖皮质激素联合免疫抑制剂进行治疗。所以也要注意低盐低脂低糖饮食，还要注意适当的运动和锻炼，增强体质。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-17 802次

• 零食孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃零食，但是要注意选择零食的种类。避免食用过多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、锅巴等。可以食用无花果、全麦面包等营养健康的零食。意见建议：孕期吃零食应控制量的摄入，以免影响主食的摄入。孕妇也应避免挑食、偏食，以免影响营养均衡的摄入，对母体健康以及胎儿的生长发育带来不利的影响。孕期应粗细搭配，营养均衡，饮食多样化的摄入。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-22 802次

• 减肥可以吃的零食有哪些
  减肥一般可以吃的零食有豆腐干、牛肉干、柚子等。减肥通常是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，减肥的人可以适量吃水果和蔬菜，以及富含优质蛋白质、膳食纤维的食物，比如豆腐干、牛肉干、柚子、黄瓜、全麦面包等，此类食物可以作为减肥时期的零食，适量吃即能满足减肥期
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 减肥可以吃的零食有什么
  零食通常是指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品，减肥期间可以吃的零食一般有酸梅、酸奶、海苔、全麦面包、巴旦木等。1、酸梅：热量较低，可以促进唾液、胃液的分泌，帮助食物消化吸收，起到减肥的作用。2、酸奶：含有丰富的有益菌，可以调节肠道菌群，促进体内脂肪的分解和排出，减少脂肪的堆积。3、海苔：热量较
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-14 0次