喝淡盐水有什么好处

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医生主讲实录

在生活中我们经常会听到有一些人提倡喝淡盐水,因为淡盐水有一定的保健的功效,能够帮助自己清肠排毒。到底喝淡盐水有什么好处有以下几点:

因为在运动出汗过多时,人体内的钠盐会丢失,适当的喝淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可以预防中暑;如果是腹泻病人由于体内的钠流失过多,喝一些淡盐水对身体是非常有好处的;上午喝一杯淡盐水,也有利于降火益肾,保持大便的畅通,改善胃肠的消化吸收功能。

盐水的作用本身有消炎、消毒、杀菌等功效,医学上本身也开发了很多关于盐水的医疗作用,不但能消毒,还能止血,加快了医护人员的工作效率。

以上内容仅供参考

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