男人糖尿病影响性生活

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医生主讲实录

男性糖尿病可能会影响到性生活,但是如果血糖控制良好,无急性的并发症,无严重慢性并发症,可以正常的过性生活,但是需要注意的是,要控制性生活的次数,避免房事过劳而导致劳累,加重病情,糖尿病患者要注意以下几点,将血糖控制在比较理想的范围内:

首先要避免体重超重,可以通过有氧运动,维持正常体重,并保持相对的稳定,要戒除不良的生活习惯,如饮酒、吸烟等等。

要合理饮食,三大营养素合理分配及碳水化合物,占全天热量的比例,应该达到50%至60%,蛋白质占20%至25%,脂肪占15%左右。

要合理有规律的运动,如跑步,打球,游泳等等,每周达到三至五次,每次半小时即可。

另外一定要在医生指导下,按时规范使用降糖药物,避免随意减轻药量或者是自行停药。

以上内容仅供参考

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