冠心病人应该注意些什么

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医生主讲实录

冠心病是中老年比较常见的一种慢性疾病。所以在平时治疗和护理上一定要注意以下几点。

首先就是在饮食上要多吃一些含钾元素比较多的食物,多吃钾元素比较多的食物,它能够起到保护心肌细胞的作用。钾元素含量比较丰富的一些食物有豆制品、海带、香菇、马铃薯、紫菜、西瓜、木耳、山药、香蕉等等,所以患者可以多吃一些含有钾元素的食物。

第二,冠心病患者在平时的饮食上要多吃能够降血脂的食物,日常中比较常见的一些能够降血脂的食物有黄豆、绿豆、海带、紫菜、羊奶、山楂、花生、洋葱、大蒜。

第三,冠心病人在平时一定要坚持有效的一些体育锻炼,平常每天可以坚持30分钟的舒缓的有氧运动,比如快步走、骑自行车、打太极拳、做健身操、游泳等。

以上内容仅供参考

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