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医生主讲实录

粽子孕妇可以适量吃,粽子主要是有糯米制作而成,可以有各种各样的馅,有肉馅,大枣馅等。孕妇可以进食肉馅,里面含有蛋白质,食用后可以补充一定的营养物质,同时食用粽子后还会增加饱腹感,避免孕妇会出现进食过多食物,而导致孕期体重增长过多,而出现巨大儿。

但是在食用粽子时要注意适量食用,因为糯米不好消化。另外,甜粽子也要注意少吃,因为糖分过高,过量食用,容易出现孕期血糖升高,导致妊娠期糖尿病。

以上内容仅供参考

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