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• 核桃早晨吃还是晚上吃

  首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 35701次

• 2岁宝宝晚上睡觉老哭怎么回事

  引起2岁宝宝晚上睡觉哭的原因较多，常见于以下几种情况：一、缺微量元素。血钙的降低会影响宝宝的大脑健康，引起植物神经兴奋性增高，从而引起宝宝晚上总是睡觉时哭闹，同时还会伴有多汗、枕秃等。建议带宝宝到医院进行微量元素检测，如果出现了缺钙的症状，要及时补钙和补充维生素D。二、天气太热或者太冷。宝宝睡觉的时候气温过高或过低都会影响到正常的睡眠，甚至会导致晚上睡觉的时候哭闹不安，所以平时应该注意室内温度的调节。三、受到惊吓刺激或者过于兴奋。白天宝宝受到惊吓刺激或玩的过于兴奋，也会出现睡觉哭闹的现象，此时要适当的安抚宝宝。四、消化不良。2岁的宝宝如果晚上睡觉之前吃太多，会导致消化不良。食物不消化，夜间腹部不舒服，也会导致宝宝常常出现哭闹的症状。当宝宝哭闹不能得到缓解的时候，应该及时去医院明确诊断，进行针对性的治疗。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 9022次

• 晚上哭的早晨如何消肿
  如果患者在头一天晚上睡觉前哭了，之后导致第二天早上起来以后双眼是肿的，这种情况下，我们应该怎样消肿呢？第一，我们可以将生土豆洗干净，然后切成片，用生土豆片敷在双眼上10到15分钟，这样就能够快速消除眼睑的水肿。第二，可以把毛巾或者是勺子放在自己家的冰箱冷藏室里，半个小时左右拿出来，敷在肿的眼睛上。一般来说10到15分钟就可以，这样也能快速的消肿。如果有的朋友肿的不是特别明显，也可以不需要这些方法，只是单纯的通过眼部的按摩，也能够消肿。但是一定要注意，如果出现眼睛肿这种情况，一定不要使劲再次揉眼睛。因为刺激眼睛会造成眼睑的再次水肿，加重病情。
  语音时长 01:17”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-03-12 173580次

• 哭眼睛肿怎么快速消除
  一、冷却的红茶包，用泡过冷却的红茶包敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋敷在双眼上五分钟，茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂可有效消肿，但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼睛染成黄色且单宁酸会刺激眼睛引起不适，否则会使双眼更红、更肿。冷敷双眼三到四次可消肿。二、冰冻眼膜，冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水能够达到排水消肿的效果。具体操作方法，先要买好一些去浮肿有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里，早上起床后拿出眼膜，敷涂抹在眼睛浮肿的地方，大约十分钟后就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 23834次

• 哭眼睛肿怎么快速消除
  病情分析：因为眼睑组织非常疏松，如果患者在哭泣时，揉眼睛是十分容易引起眼睑水肿的，这种情况应该使用冷热交替的方式，将水肿消除，先用冰块或者冰袋冷敷双眼10分钟，再用热毛巾或者热水蒸汽热熏眼睛10分钟，以此循环半小时，水肿会快速消除。意见建议：同时建议要稳定自己的情绪，不要在治疗中反复揉搓眼睛防止水肿反复加重，也建议患者保证头高脚低位，不建议使用缩血管眼药水进行治疗。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-08-13 701次

• 为什么晚上哭眼睛会肿
  哭过之后眼睛又红又肿，这是眼内血管充血的表现。可以试试冰敷，用薄薄的方纱裹着小冰块在眼睛上敷15-20分钟就可以了，每天可以多敷几次是没关系的。或者也可以喝点咖啡，有利尿消肿的作用。但是睡前最好不要哭泣，不仅是因为对眼睛有危害，而是这种悲伤情绪导致体内某种毒素堆积，对身体影响不好。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 4403次

• 哭眼睛肿怎么快速消除
  一、冷却的红茶包，用泡过冷却的红茶包敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋敷在双眼上五分钟，茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂可有效消肿，但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼睛染成黄色且单宁酸会刺激眼睛引起不适，否则会使双眼更红、更肿。冷敷双眼三到四次可消肿。二、冰冻眼膜，冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 1530次

• 晚上哭了眼睛肿了如何快速消除
  晚上哭了眼睛肿了一般可以通过频繁眨眼、按摩消肿、冷热敷交替等方法快速消除。1、频繁眨眼：患者在晚上哭了眼睛肿了后可以通过频繁眨眼来缓解红肿、眼睛不适的症状。频繁眨眼可以使消失的眼皮轮廓逐渐清晰，就会感觉到眼睛没有之前那么肿了。2、按摩消肿：患者也可以通过对眼部肌肉按摩，可以有效促进该部位的血液循环，
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-16 313次