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• 下肢动脉硬化怎么锻炼

  下肢动脉硬化锻炼方式，主要是量力而行的步行锻炼，比如说我们专业的词汇，叫间歇性跛行，跛行距离，这个是什么意思，就是你慢点走可能没事。但一走快了腿就开始疼，这个走快了能走的距离，就叫做跛行距离，比如说是200米、300米。一般我们会通过一些病因干涉，比如说戒烟、服用他汀类的药物、服用抗血小板药物。再一个，就是在医生指导下的步行锻炼，像走200米就疼的，你可以试着走250米、300米，然后刚出现一点疼的时候，稍微再坚持一会，但是不能坚持太久，这样的话，就是每次比之前都能多走几步，这样慢慢会增加步行的距离，促进腿部的动脉血管，侧支循环建立。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 44841次

• 颈动脉硬化

  大家好，今天咱们再探讨一个临床上，也就是现实生活中，比较常见的现象，颈动脉斑块，现在大家的生活水平都提高了，而且到医院里进行查体，或者到体检中心体检，已经是某些单位，对于职工的一种福利了，也是一部分，咱们的人群，群众，作为自我保健的一种方式了，但是大家可能够注意到了，颈动脉的超声是常查的一个项目，而且在很多的，超过50岁以上的患者中间，甚至现在有40多岁以上的，人群中间就发现，拿到报告单了，一看颈动脉的超声显示，颈动脉，颈内动脉分叉出斑块，甚至双侧都有，许多人都感觉很恐惧了，拿着单子就找体检中心，体检中心说我们处理不了，你去找专业的大夫，到了医院，患者把这个情况说明，常常患者第一句话就是，大夫，怎么把我这个斑块取出来，这可能是许多人的心声，许多人第一的反应，我们把这个问题要澄清一下，首先动脉硬化的斑块，尤其是以颈动脉为代表，斑块出现很正常，它是随着你的年龄地增加，你想，你这个血管运行了那么多年了，要不出问题基本上可能性很小，正如咱们铺设的管道，或者咱们开的一个新车一样，它总有老化的时候，人体也是这，人不可能长生不老，最主要的老化就是靠动脉硬化，血管的老化及全身的老化，所以说这个倒不用恐惧，这个就相当于，类似于你头上长了白头发一样，长了白头发让人心情郁闷吗，确实郁闷，显示着你稍微老了一点了，但是我们勇敢的面对，这个斑块它自己，现在是这样，斑块一般来说，不但颈动脉有，全身都有。为什么大家，单单对颈动脉重视那么狠呢，重视的程度那么重呢，是因为它跟脑子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，这类的斑块会到脑子里去，所以人们才恐惧，但是可以这么说，绝大部分的斑块，一般来说不会脱落的，脱落的都是极个别的，而且都是一些特殊的情况，所以说这就是为什么，但是它一旦脱落之后到脑子里去，就出现了脑梗，脑梗是很可怕的，虽然说不能一下子要命，有的小的斑块，但是脑梗了之后，半侧肢体不能活动，卧在床上，卧床不起，而且大小便失禁，这是很多人都难以接受的，但是这个斑块，绝大部分是脱落不了的，所以这个时候，很多人采取那种的想法说，你帮我取出来，这也是咱们来说不可取的，为什么说，你做手术的创伤，要比你这个斑块带在身上，要大的多的多，所以换句话来说，我们不能为了赚一块医院的钱，去拿着十万块钱做本钱，去赚这一元钱去，因为这一元钱能够赚了之后，也是亏的，赚不了呢，十万块钱投进去了，亏得更厉害，所以手术是不足取的，也不会有大夫，给你把这个斑块取出来，但是我们可以用一些方法，让这个斑块长得更慢一点，让我们这个心里更踏实一点，这是完全可以做到的。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 11085次

• 动脉硬化指数正常范围
  动脉硬化指数正常范围应该是小于四，动脉硬化指数是用血中的总胆固醇浓度与高密度脂蛋白浓度的差值除以高密度脂蛋白，正常值小于四，如果是数值越小，说明严重程度越轻，如果数值越大，说明患者的动脉硬化程度比较严重。患者需要根据本身的全面检查，在医生的指导下进行相应的治疗，首先可以服用药物，一般常用的药物主要就是抗血小板聚集的药物，比如常用的阿司匹林，氯吡格雷，还可以用一些调脂的药物，常用的就是瑞舒伐他汀，辛伐他汀，然后在生活中加以调理，比如饮食上清淡，保持良好的作息规律，保持情绪稳定，这样都有利于病情的控制。
  语音时长 01:10”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-07-11 1740次

• 动脉硬化指数偏低好吗
  动脉硬化指数偏低比较好。动脉硬化指数是根据人体内血总胆固醇和高密度脂蛋白不同的比例所测得的一个数值，它的正常值一般我们定为四，如果一个人的动脉硬化指数小于四，说明这个人的动脉硬化程度不严重或者比较轻，数值越小动脉硬化的程度就越轻，那么发生心脑血管疾病的风险就比较低，如果一个人的动脉硬化指数大于四，就说明本人已经发生了动脉硬化，数值越大，动脉硬化的程度就越重，那么以后发生心脑血管疾病的风险就越高。所以，动脉硬化指数偏低是一个好事情，在这种基础上再加上饮食控制和生活习惯的改善，那么以后发生心脑血管疾病的风险就会降低。
  语音时长 01:15”
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-03-01 4191次

• 动脉硬化指数怎么算
  病情分析：动脉硬化指数的公式是血总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇，再除以高密度脂蛋白胆固醇，这样的比值，称之为动脉硬化指数。如果这个指数小于4，认为患者存在动脉硬化的程度较轻，引发心脑血管疾病的危险就越低。意见建议：如果发现动脉硬化指数升高大于4，意味着存在异常，建议前往医院完善外周血管超声，或者冠状动脉CT等检查进一步明确患者血管是否存在斑块。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-04-18 9019次

• 动脉硬化指数偏低好吗
  病情分析：动脉硬化指数偏低是好事，动脉硬化指数是指患者的总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇，其差值再除以高密度脂蛋白胆固醇，它的正常值应该是小于等于4，那么动脉硬化指数越低，意味着患者存在动脉粥样硬化的可能性越小，所以越低越好。意见建议：为了减少动脉粥样硬化的可能性以及程度，就要改善不良生活方式，建议低脂饮食，加强运动，戒烟戒酒，保重睡眠，控制体重，保证健康良好心态，以延缓动脉硬化的发生或发展。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-04-21 1703次

• 动脉硬化指数正常范围
  动脉硬化指数正常范围是小于4，动脉硬化指数是国际医学界制定的一个衡量动脉硬化程度的指标。动脉硬化指数计算方法为血总胆固醇的数值减去高密度脂蛋白的数值后，再除于高密度脂蛋白的数值。如果一个人的动脉硬化指数小于4，反映出动脉硬化的程度不严重或在减轻，数值越小动脉硬化的程度就越轻，引发心脑血管病的危险性就
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-13 3044次

• 动脉硬化指数偏高怎么办
  动脉硬化指数偏高可能是高脂血症、高血压等疾病导致，可通过药物、手术治疗等方法治疗。1、高脂血症：高脂血症首先考虑是长期吃高脂肪的食物引起或者是机体代谢异常的原因，而且长期大量吸烟以及酗酒也有可能会诱发高脂血症，典型症状有黄色瘤以及眼底改变等，随着疾病的发展可能会损伤动脉血管部位，所以会造成动脉硬化指
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 248次