烤鱿鱼孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

烤鱿鱼孕妇可以吃,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对胎儿骨骼发育和造血十分有益。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛磺酸,是一种低热量的食品,可以抑制血中的胆固醇含量,预防孕妇妊娠高血压,缓解疲劳,保护视力,改善肝脏功能,并且含有多肽和硒等微量元素,有抗病毒,抗射线作用。

但是孕妇在吃烤鱿鱼时,首先要选择新鲜的鱿鱼,并且烤鱿鱼时一定要烤熟,如果没有烤熟,容易出现寄生虫感染,影响胎儿和孕妇。

以上内容仅供参考

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