空腹嗳气是什么原因

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医生主讲实录

空腹嗳气这种情况考虑是因为患者胃酸过多引起的症状,可以使用以下的方法来缓解胃酸的症状:

第一、饮食上面要避免过饱,吃饭过晚,适当的嚼一些口香糖,晚餐一定要忌太饱或者是吃饭太晚,最好能是在睡前两到3小时内禁食,这样才会有足够的时间来消化食物,避免引起胃肠不适的食物和饮料,吃东西之后嚼一块口香糖能够刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

第二、改变一下睡觉的姿势,把身体能适当的抬高,夜间睡觉的时候多垫几个枕头或者是垫子,这样能够抬高上身,头部距床角抬高十到二十厘米,使上身抬高十到十五度,这样可以有效的减少食管反流,但是不能用靠垫,高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而会使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃。

以上内容仅供参考

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