怎么用白醋泡脚治脚气_王毅医生的语音科普

白醋泡脚的正确方法如下：

一、准备一个泡脚用具，建议大家用木质的泡脚桶，因为塑料的泡脚桶泡热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所损害，建议大家用木桶进行泡脚。

二、加入适量的白醋，如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例应该是一比十左右，而泡脚水的量一定要足够，最少都要浸过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有就是泡脚的时候要尽量对脚底进行揉搓，可以用手也可以用双脚相互揉搓。

三、泡脚的时长与频率，泡脚的时长方面尽量保持三十分钟，背部出现微汗就可以了，至于泡脚的频率建议每天都用白醋泡脚，特别是冬天，白醋泡脚可以防止脚部开裂。

泡脚后要保温，泡脚完成后要给足部进行保温，用白醋泡脚脚部会有酸味，所以很多人在泡完脚以后还会用清水洗脚，在这里建议大家在泡脚以后用温水洗脚给您的脚保温，这样可以使足部对白醋的吸收效果会更加好。

怎么用白醋泡脚治脚气