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• 脚踝扭伤的康复训练

  踝关节扭伤过了急性期，就要进入康复期了。康复期做些什么，如果能自我康复的话，没有在医院，没有康复治疗师的参与下，自己要做的第一个任务，就是要做单腿站立，也就是患肢站立，练习平衡。可以自己去买一个平衡球，或者踩在一个枕头上，需要各个角度不停地转动，练习踝关节的稳定，主要是练习这个。然后其次还要练习提踵，也就是踮脚尖，练习踝关节的力量，这个也很重要。除了稳定和力量以外，踝关节损伤以后还要练习活动度，踝关节扭伤以后，脚活动范围会小，所以还要练习活动度。把活动度练好了，肌肉的力量好了，本体感受器练好了，踝关节损伤多数，百分之七八十就可以康复了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 60697次

• 脑梗塞的的康复训练有什么

  得了脑梗塞以后，具体康复训练应该分几个方面：一个是患肢训练，一个是语言训练，一个是认知功能训练。一般过了急性期，在一个月到三个月之间是最好的康复训练时间，如果训练有效常常可以使肢体的大部分功能得到恢复。患肢训练主要是指瘫痪肢体的功能锻炼，可以使肌肉关节的基本活动恢复到最佳状态；言语训练主要是在训练师的指导下进行有意识的发音、写字等；最后还有认知功能训练。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 2120次

• 脑梗塞后脚踝怎么康复
  患者如果出现了下肢的瘫痪，患病之后会有长期卧床的现象，脚踝以及脚尖会出现下垂而形成足下垂的问题。为了防止足下垂以期能够尽早的下地活动，应该经常的被动或者是主动活动踝关节，脚踝部位。主动活动主要是像平常那样的脚着地的锻炼，每次20分钟，每日应该坚持两次以上，并且协助者一手握住患者的脚后跟，一手握住脚踝部，一边使劲将脚趾尖向上压，一边使跟腱逐渐伸长，反复20次左右。患者在神经康复后期，在家中可以用脚垫，海绵垫垫在足与床头板中间，这样的话可以防止脚踝部位，踝关节的一些松弛以及肌肉萎缩的现象，并且可以防止足下垂。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-08-12 1049次

• 脑梗塞康复训练
  脑梗塞康复训练最常见的而且是最重要的是关于偏瘫的康复治疗计划，需要突出重点，可以使主要问题得到解决次要问题也能迎刃而解。它的方法主要是食指交叉握手的自我辅助活动，包括翻身、上肢的上举以及起坐，活动和转移时偏瘫的肩部可以受到保护，翻身是最有意义的活动，能够刺激全身的反映以及活动。包括像下肢全范围的活动控制，来学习主动的控制下肢，伸髋时来抑制伸屈，抑制伸膝活动，可以避免伸髋伸膝造成的一定痉挛。另外，要进行选择性的伸髋及调试运动，下肢的屈曲、臀部的抬起，保持骨盆在水平位。通过下肢进行选择式的伸直而出现负重的情况，双脚平放在地上，交叉手放在前面的凳子上，肘伸直头向前超过脚，进行抬头的动作，膝部向前，双手向前触及地，交叉握手前进行推球运动等等，这些都对于偏瘫康复有一定疗效。
  语音时长 1:47”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-11-14 940次

• 脑梗塞怎样康复训练
  病情分析：脑梗塞恢复期的康复训练尤为重要，根据瘫痪的程度，具体内容包括上肢运动训练（被动、助力、自主），下肢运动康复（被动、助力、自主），膝踝关节运动训练，拄杖步行训练，拄杖上下楼梯训练，床上运动训练，自主站立坐起训练，吞咽功能障碍训练，言语功能障碍训练等，以上康复训练均需在康复医师的指导下进行。意见建议：脑梗塞患者患病后不必过度悲观，应积极面对病情。不听信谣言，乱用民间偏方，早期就开展床边康复训练。在饮食上应低盐低脂，戒烟限酒，少吃动物内脏、油炸食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证夜间睡眠质量。及时就医，按照医师的指导进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-07 701次

• 脑梗塞后期怎么康复训练
  病情分析：脑梗塞后期康复功能锻炼是非常重要的，如果有条件尽量到专门的康复功能训练中心去康复，一般都包含针灸推拿，理疗按摩，高压氧治疗等一系列的措施，而且专业的训练中心有专业的设备和人员，能够促进整个身体的恢复。意见建议：建议患者在后续也一定要保持营养的均衡状态，以低盐低脂高蛋白质的饮食为主，多吃鸡肉瘦肉等等补充蛋白质，也要多吃水果蔬菜，比如芹菜，白菜，苹果，橘子等等。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2021-05-12 1801次

• 脑梗塞病人康复训练
  脑梗塞病人在做康复训练的时候是需要信心和耐心的，慢慢训练，一定要加强肢体功能锻炼，包括主动及被动锻炼，大多数一般能恢复。开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动，肩外展、上肢伸展、下肢弯曲，运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐渐增加坐、立、行走练习，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 277次

• 脑梗塞病人的康复训练
  1、按摩，脑梗塞患者要合理护理，可以用按摩患侧的方法预防肌肉萎缩，可以对脑梗塞患者进行一些被动的锻炼，像是对患者的大小关节进行屈伸膝，屈伸肘，弯身手指运动，这些被动的运动方法可以很好的避免关节僵硬，但是如何对患者进行按摩还是需要根据医生的指导来进行。2、上肢锻炼，当脑梗塞患者可以下床后，患者家属要帮
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-09 948次