吃糖多少和糖尿病有没有直接关系

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医生主讲实录

没有。人们常常把这样的话挂在嘴边:“别吃太多糖,小心得糖尿病”,其实这种说法是缺乏科学依据的。吃糖多少和糖尿病并没有直接的关系,患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出现了问题,没有足够的胰岛素去消化糖分,如果胰岛素分泌正常和作用正常,吃了糖也会被分解。

此外,即便是糖尿病患者也不是绝对限制糖的摄入,限制高脂肪、高热量饮食以及增加运动,保持能量平衡,才是预防糖尿病的根本措施。

当然,糖尿病患者应该严格限制白糖、红糖等单糖,因为单糖极易被人体吸收引起血糖的迅速升高,使受损的胰岛不堪重负,进而加重病情。

以上内容仅供参考

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