焦虑情绪可以分四个层次

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医生主讲实录

根据不同的特征细致的划分起来焦虑情绪,可以划分为四个层次:

第一层的是身体紧张,患者常常觉得自己没有办法让自己放松下来,感觉到全身比较紧张,你会看到他的眉头是紧锁的表情是严肃的,还会出现长吁短叹的情况。

第二层的是自主神经系统的反应比较强烈,这是他的交感神经和副交感神经,常常是超负荷工作容易出汗眩晕,呼吸急促,心跳过快,身体时冷时热,手脚冰凉,或者是发热,胃部难受,大小便频繁,咽部有阻塞感。

第三层的就是对未来产生一些无名的担心而常常是为了未来担心,担心自己的职位工作亲人财产和健康等。

第四个层次就是过分的机警,每时每刻都像一个站岗放哨的诗并对周围的这个环境,每一个细微动静或者是一些言行别人的都会充满了一些警惕感。

以上内容仅供参考

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