手臂抽筋疼是什么原因

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医生主讲实录

手臂抽筋的原因有:

第一,寒冷刺激,肌肉痉挛的发生与寒冷刺激有关,比如说在寒冷的环境中运动,如果没有做好准备活动或者准备活动不充分,肌肉受到寒冷的刺激即可能发生肌肉痉挛,特别是在游泳中遇到水温过低以及冬季在户外锻炼,手臂受到冷空气的刺激均可引起肌肉痉挛。

第二,营养缺乏,缺钙、缺镁引是起四肢抽筋的最常见原因,血钙水平过低,肌肉应激性增加而常发生痉挛,血清中镁含量过低,在遇冷时就会引起肌肉应激能增加,兴奋也会造成抽筋的发生。

第三,过度运动,手臂在进行反复高强度的运动时,比如说打网球、篮球、抬重物等,由于肌肉过快的连续收缩,放松时间太短也可以引起手臂肌肉痉挛,出现手臂抽筋。

以上内容仅供参考

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