空腹喝银耳汤好吗

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医生主讲实录

不建议空腹喝银耳汤,因为银耳性寒,一般需要搭配主食共同服用,所以不建议早晨起来空腹喝冰糖银耳汤,可以先吃些早点,然后服用银耳汤。一般晚上也不建议喝冰糖银耳汤,煮好的冰糖银耳汤也不要过夜,以免造成腹泻。

银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌,由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容的功效,银耳汤的做法多样、种类丰富。

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