痛风能吃南瓜子吗

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医生主讲实录

痛风的患者可以吃南瓜子,但也不要多吃,因为南瓜子里面含有较多的油脂,油脂会减少尿酸排出,不利于痛风。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱,导致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病。因此在饮食方面要尽量避免含高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏以及各种肉类、蟹贝类海鲜等。

而南瓜子是属于含嘌呤较少的食物,因此日常中可以吃南瓜子,但是主要由于南瓜子每100克含有48.1克的脂肪,其脂肪含量是相对较高的,而痛风患者还要注意低脂饮食,因此是不建议多吃的。

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