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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19578次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 77503次

• 产后抑郁症原因是什么？
  产后抑郁症的原因，临床上分为遗传因素，个性特征，心理社会因素和环境因素等诸多因素作用的结果。从遗传方面来讲，产后抑郁症患者往往有比较高的家族史，特别是一级亲属当中患有情感障碍比例比较高，子代再次出现抑郁症的可能性也会大大提高。个性特征方面，产后抑郁症患者往往个性特征表现为内向敏感。所以说这些个性特征与产后抑郁症发生也是密切相关的。心理社会因素和外部环境关系也非常的密切，特别产后夫妻关系，婆媳关系以及对生产后子女的性别期待，心理空虚，激素水平变化等诸多因素密切相关。在临床当中往往采用综合治疗，例如说采用心理治疗，药物治疗和物理治疗相结合的方式来调整产后抑郁症患者情绪思维，活动行为等方面的变化。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-01-09 2656次

• 产后抑郁症发生的原因
  产后抑郁症实际上在一定程度上我们会更认为确实跟我们的激素水平有很大的关系，因为整个孕期以及到生完孩子以后，这种孕酮的撤离会有很大的变化。同时很多的女性因为尤其现在这个生活，大家在怀孕之前可能都有工作，因为怀孕家庭的重心变了，自然这个母亲的角色发生改变以后，对工作对经济收入会有很多的心理压力以及一些家庭的关系的处理，尤其是老一辈和年轻人在一些养育孩子的观点上，谈不上谁对谁错，但是会有一些观点的争锋，这个时候可能也会影响到我们的情绪；再者就是照顾孩子会影响到我们的休息，长期的休息不好，也会使我们的褪黑素水平，包括五羟色胺，多巴胺水平发生一定的变化，从而引起了抑郁症的变化。
  语音时长 1:33”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-27 3656次

• 什么导致产后抑郁症
  产后抑郁症患者一般家庭成员关系不和谐，夫妻之间关系不好，婆媳关系不好，对产妇关心支持不够，产妇没有人可以沟通，照顾孩子比较累，睡眠质量不好，患者病前性格比较内向，敏感多疑，容易心烦发脾气，爱较真，爱钻牛角尖，别人说话她喜欢往心里去。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-02-18 1702次

• 产后抑郁症原因是什么？
  女人产后因为家庭环境的改变，可能家庭成员关系不和谐，丈夫不够体贴，婆媳关系不好，又加上睡眠不好，劳累，在密闭的空间里不能出门，一个人独处没有人交流沟通，激素分泌水平的改变，身体的各种不舒服，孩子的哭闹导致心烦，以上这些原因容易产后抑郁症。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 1301次

• 产后抑郁症有什么原因
  产后抑郁症的原因尚不明确，可能与遗传因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有关。1、遗传因素：如果家族中有精神病史，特别是有抑郁症病史的产妇产后抑郁症的发病率较高。2、心理因素：可能会因为宝宝的哭泣或喂养等造成紧张、焦虑、失眠等，从而可能会导致产妇出现产后抑郁症。3、生理因素：在妊娠期间孕妇体内的雌激
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 126次

• 导致产后抑郁症都有哪些原因
  导致产后抑郁症的原因可能与遗传因素、神经生化因素、脑电生理变化和社会心理因素有关。一、遗传因素：在家系中体现明显，血缘关系越近，患病的可能性也越高。且本病目前倾向于多基因遗传模式。二、神经生化因素：某些人体内的神经递质功能活动异常，5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等，可能与产后抑郁发作有关。三、脑电
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 123次