吃香蕉拉肚子

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医生主讲实录

吃香蕉拉肚子考虑是香蕉中含有丰富的纤维素,可以起到润肠通便的作用,因为香蕉是生冷之物,生冷的食物会导致胃肠蠕动加快,所以会出现拉肚子的症状。

平时拉肚子期间要注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖,饮食要以清淡易消化为主,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,平时要多注意休息,多喝一些温开水,要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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