打嗝不止怎么办

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医生主讲实录

打嗝不止可能是膈肌痉挛引起的,可以深吸一口气然后憋住,能憋多长时间就憋多长时间,这样的话可以缓解膈肌痉挛。也可以多喝水或别人突然间惊吓一下,就会缓解打嗝的症状,平时喝水的时候可以喝烧热的开水,然后分次咽下,这样止住打嗝的效果是非常不错的,也可以放松一下心情,转移注意力。

平时打嗝也可能是吃饭的时候吃得过快、过急导致的,吃饭的时候要细嚼慢咽,避免吃得过快、过急。注意饮食清淡一些,避免油腻、辛辣、刺激,平时也要注意多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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