一天瘦一斤正常吗

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医生主讲实录

这个问题问得有些笼统,就是当一个肥胖的患者,正处于减肥初期,他一天瘦一斤也是正常的。运动减肥主要就是调节代谢功能,增强脂肪的消耗,促进脂肪的分解。运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用,防止多余的糖和蛋白质的转化,从而减少脂肪的形成。

另外,还应该要注意,就是当一个并不是很胖的人,或者是一个特别瘦的人,最近一段时间一天瘦一斤,这个情况下就应该要注意了,是需要去医院测一下血糖是否有一些糖尿病的症状。

如果情况严重的话,需要在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。注意少吃一些含糖量比较高的食物,像一些芒果或者是荔枝,像甜点,糖果等都应该注意避免摄入。

以上内容仅供参考

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