为你推荐

• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

  02:09
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 438380次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:30
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1536次

• 体内湿气重如何调理
  体内湿气重的调理，主要从以下几个方面进行：第一，从根本上改变不良的生活和饮食习惯，人体的湿气重大部分是跟生活习惯密切相关，所以一定要注意饮食清淡，营养易消化，不熬夜，并且能坚持进行适当的体育锻炼。第二，可以用一些健脾祛湿的药物来进行调理，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等。第三，可以配合艾灸和拔罐的方法来健脾祛湿，常选择足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴来进行调理。第四，可以泡脚，泡脚可以通过局部的温热刺激改善全身的血液循环，增加人的新陈代谢，达到祛湿的目的。
  语音时长 01:23”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 15769次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚湿气重一般是应用药物来进行调理，下面具体进行分析：如果患者经常出现遗精遗尿，早泄等肾虚湿气重的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片的功效是温肾除湿，对肾虚湿气重引起的一系列症状和疾病，有非常好的治疗作用。在治疗期间，患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于寒凉的食物，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 1946次

• 湿气重中药调理要多久
  病情分析：当身体出现湿气重的这种情况，考虑是久居潮湿环境，饮食寒凉食物，或者是脾虚体内湿盛过多引起的表现。意见建议：当身体出现湿气重的情况，可以通过健脾利湿的药物进行调理，比如可以通过口服参苓白术散，人参健脾丸，理中丸等药物进行治疗。同时日常生活避免寒凉食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-08 4202次

• 湿气重喝中药大概多久
  病情分析：湿气重主要是与久居阴寒潮湿之地，长时间待在冷气房；心情长期不畅快，精神焦虑等有关。意见建议：湿气重患者一定要在医生的专业指导下喝中药，具体的恢复时间需要根据个人体质不同而视，大约需要十天左右。患者平时还应该调整饮食结构，尽量不要吃生冷寒凉等食物，注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒，坚持锻炼身体，争取早日康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-14 4401次

• 大人湿气重怎么调理
  大人湿气重一般可以通过饮食、运动、药物等调理。1、饮食：大人在饮食方面需要注意以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，但是注意避免吃辛辣、甜腻、生冷性食物，例如生姜、蛋糕、冰激凌等，否则可能会损伤脾胃功能，从而引起水湿代谢异常，加重体内湿气的症状。2、运动：大人也可以通过坚持运动来调理，多进行运动
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 323次

• 湿气重肾虚怎么调理
  湿气重肾虚调理，一般采取中医方法进行处理。比如拔火罐，就可以有效去除湿气，寒气，虽然只能除去表面的湿气，但是，也是有效果的。火山泥疗法，一般采用火山泥，或者矿物质多的泥为主，进行加热，然后敷在后背上，甚至全身，慢慢除去湿气。因为火山泥本身就具有吸纳水汽的功效，加热后，祛湿效果更好。刮痧，拔罐也是祛湿
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-08-30 8141次