来大姨妈会失眠吗

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医生主讲实录

有些患者在来月经之后,因为存在内分泌的改变,患者可能会失眠,还有一些患者因为存在焦虑等情况,患者比较紧张,也可能会使患者出现失眠,如果是和月经相关的失眠,一般来说月经过后,患者失眠的症状就会得到改善。

对于失眠的患者,建议患者尽量进行睡眠的认知行为治疗,患者尽量要少吃药或者不吃药,如果是因为存在情绪障碍导致的失眠,这些患者建议可以调整情绪,患者如果存在焦虑和抑郁,如果自身难以调节,这些患者可以应用一些药物来改善患者的情绪状况,也可以改善患者的睡眠质量。

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