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• 颈肩肌肉锻炼治颈椎病吗

  当我们出现了颈椎病症状的时候，大家通常会进行一些肩部，和颈部的肌肉锻炼，实际上这样的锻炼方法，对于缓解颈椎病的症状是非常有效果的。大家知道颈椎病的发生，除了颈椎骨质增生、脊髓的压迫、神经根的狭窄等等以外，还有软组织的问题。比如说很多颈椎病的患者，不一定是出现了脊髓和骨质的变化，大多数的患者都是由于颈部肌肉、肩部肌肉的痉挛，而出现的疼痛，因此在这个时候，颈部和肩部的锻炼，能够有效的缓解颈椎病的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2282次

• 颈肩疼痛的治疗方法

  这个涉及到肩关节疼痛的引起的原因，不同的疾病治疗的方法是不一样的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我们说的黏连性肩关节囊炎，那我们需要做拉伸和活动的锻炼。因为它是个黏连，通过锻炼来松解这些黏连，然后使肩关节活动范围达到一个正常。所以我们就需要做我们通常所说的爬墙活动，然后摇臂的活动，然后做一些肩部的主动和被动的活动，包括一些拉伸的动作，甚至可以请一些理疗师或者是康复师帮助做一些拉伸或者活动肩关节的活动。但如果是肩袖损伤，特别是有一些急性的损伤，这个就需要休息。可能需要局部的冰敷、制动。如果是一些慢性期可以做些理疗，如果是在急性期再去硬拉硬搬的话，可能会加重肌腱或者是肌肉的损伤，造成这个病情的进一步的恶化。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 14988次

• 颈肩腰腿痛如何治
  颈肩腰腿痛在临床上可以说是非常多见的，多可能是由于颈椎病，还有就是腰椎间盘突出症引起出现了颈肩腰腿痛的情况发生，患者应该及时到医院，根据严重的程度采取相应的治疗。如果脊髓受压比较轻的患者可以采取保守的治疗措施。首先日常生活中注意多休息，减少低头的时间，不要长时间的玩手机，或者是看书，伏案工作。另外日常生活中不要长时间的弯腰负重，不可以长时间的久坐，久站，更不能够经常的搬抬重物，最好是适当的佩戴腰围保护一下腰部，夜晚睡眠时可以严格的卧硬板床。另外选择合适的枕头，注意局部的保暖，患者也可以配合的药物作为辅助的治疗，主要就是消炎镇痛的，还有就是营养神经的活血化瘀的，比如活血止痛胶囊，维生素B12，甲钴胺片，腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠等。也可以结合针灸，推拿，牵引，按摩，烤电等治疗措施，而对于病情特别严重的患者应该采取手术的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-17 1281次

• 如何治好颈肩腰腿痛
  颈肩腰腿疼痛的患者，通常可以采用对症治疗的方法，比如针对疼痛症状可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如依托考昔片，洛索洛芬钠片等可以快速的起到镇痛的作用。而伴有局部肌肉僵硬，痉挛疼痛的患者，可以口服盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗片等肌肉松弛药物也能起到不错的疗效。患者在口服药物的同时，配合以局部的理疗，如红外偏振光，磁疗，冲击波等，也能起到减轻疼痛的效果，结合局部的针灸，推拿牵引也可以很好的纠正局部的骨关节紊乱的结构，进而减轻疼痛，改善活动功能，配合局部支具的佩戴，还能起到更好的支撑保护作用。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-14 1002次

• 如何治好颈肩腰腿痛
  病情分析：要治疗好颈肩腰腿疼痛，首先应及时去医院查找具体的病因，然后选择相应的治疗方法。治疗颈肩腰腿疼痛的方法，包括物理治疗药物治疗和手术治疗。颈肩腰腿疼痛常见的原因，主要还是颈椎病和腰椎方面的病变引起，症状轻微的可以进行物理治疗，比如对颈肩部位进行理疗热敷针灸。意见建议：在选择物理治疗的同时，也要注意颈肩腰腿部位的防寒保暖，保持正确的姿势，避免长时间久坐或者是长期弯腰工作。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 401次

• 如何治疗颈肩腰腿痛
  病情分析：如果是患者出现了腰椎管狭窄或者颈椎病，早期的时候进行保守治疗，疼痛比较厉害，局部涂抹扶他林或者是口服芬必得，西乐葆止痛。出现了肢体的麻木或者是无力，要手术治疗，解除压迫。意见建议：建议患者头颈部避勉剧烈的活动，可以使用颈托或者是颈围。腰部可以佩戴腰围，减轻局部的压力。避免穿高跟鞋，颈部，腰部注意防寒保暖，减少肌肉出现挛缩的情况。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-24 401次

• 治颈肩腰腿痛的膏药
  在病人出现颈肩腰腿痛症状以后，可以贴敷通络祛痛膏，云南白药膏，狗皮膏，壮骨麝香止痛膏之类的膏药，贴敷以后具有活血通络的作用，能够促进颈肩，腰腿部位血液循环，从而促进炎性水肿的吸收和消退，能够缓解颈肩腰腿痛的症状。如果在贴敷膏药的同时，配合非甾体类抗炎药物，比如布洛芬，尼美舒利，双氯芬酸钠之类的药物，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 224次

• 颈肩腰腿痛危害
  但病人出现颈肩腰腿疼痛情况以后，引发的危害：一是疼痛会影响病人正常的生活，特别是在疼痛明显时，会影响病人的睡眠，而睡眠不好，后期就会影响病人正常的生活工作。二是颈肩腰腿疼痛严重了以后就容易引发肢体部位出现明显的麻木无力，甚至肌肉萎缩，严重的患者还会导致肢体瘫痪，将严重影响病人正常的生活工作。三是对于
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 253次