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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 3788次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8005次

• 怎么诊治膝关节炎
  膝关节的骨性关节炎是一种慢性退变性的疾病，发病的病史一般比较长，症状由轻到重逐渐出现，往往发病有规律性，常常是劳累或者活动后加重，休息、对症治疗以后，症状可以完全缓解。在早期经过检查血液或者X线片都没有异常，等疾病反复发作几年之后，可以出现症状加重，疼痛明显剧烈，拍片发现关节内有轻度的增生，这个时候基本上就可以诊断为膝关节的骨性关节炎了。治疗上一般建议患者注意休息，合理的加用钙剂，注意局部的保暖，一般效果都比较好。
  语音时长 01:18”
  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2020-02-19 1088次

• 怎样诊治膝关节炎
  膝关节炎的治疗是需要根据严重的程度来选择的，早期患者可以先尝试着保守治疗，尽量的多休息，避免长时间下蹲或者是反复的上下楼梯，肥胖的患者还应该减轻一下自己的体重，避免给局部的关节带来比较大的压力。另外发生了疼痛，可以配合着非甾体类消炎镇痛的药物来治疗，也可以选择营养软骨的药物进行治疗，也可以关节腔内注射玻璃酸钠来进行治疗，能够润滑关节可以帮助缓解疼痛，选择保守治疗无效了，也可以考虑行膝关节镜的手术治疗，或者是选择膝关节置换的手术进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-18 633次

• 怎么诊治膝关节炎
  病情分析：膝关节炎可以通过x线片或者磁共振来诊断，治疗一般采用阶梯治疗的方式。早期可以采用保守治疗方法，后期可以给予关节镜或者关节置换等手术治疗。意见建议：存在膝关节炎，早期建议注意休息，避免剧烈活动，减少蹲起上下楼等，可以局部热敷，口服非甾体类镇痛药及营养软骨等药物，随着病情发展，可以考虑关节镜等手术治疗。
  董斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-03 601次

• 怎么诊治膝关节炎好
  病情分析：膝关节炎的诊治，需要全面根据患者的年龄、症状、体征、辅助检查等资料，明确炎症的类型和部位，再做出合理的治疗。年龄较大患者出现膝关节疼痛症状时，如果没有明显关节红肿、积液，一般多考虑退行性关节炎可能性大，可以服用非笛体类抗炎药镇痛，同时服用氨基葡萄糖类药物促进关节软骨修复。如果出现关节的明显红肿、皮温升高，需要警惕滑膜、关节内细菌感染的可能，有的需要抽血化验、关节穿刺抽液等检查，明确诊断后再做治疗。意见建议：膝关节炎包含多种不同的类型，因此在治疗前应尽可能通过现有的检查方法，比如X线、核磁共振、关节穿刺抽液等，明确炎症的类型，排除细菌感染，以免误诊误治。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-13 501次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次

• 膝关节炎怎么锻炼方法
  膝关节炎其实是机体逐渐老化出现的症状，会出现不同程度的关节疼痛、僵硬等症状，而且随着年龄的增加患病的几率也在增加。如果平时不注意保养关节如超负荷运动、超强度训练、经常穿高跟鞋走路、天寒时不注意保暖等，使近年来骨关节炎发病年龄在逐步年轻化。患了膝关节炎要注意锻炼，可以选仰卧位曲腿，将一条腿伸直，慢慢向
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-29 2132次