孕期能吃小龙虾吗

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医生主讲实录

孕期还是可以吃小龙虾的,因为小龙虾它营养价值还是比较高,它还有就是优质蛋白,但是吃小龙虾的话我们要注意到以下的几点:

第一个就是小龙虾最好自己去买比较新鲜的,然后拿回家自己来烹调,因为外面的做的小龙虾的话,有的新鲜程度不清楚,然后卫生不卫生,干不干净也是不清楚的。

第二个就是做小龙虾的话,不要做得味道太大了,太麻辣了,因为在孕期,孕妇本身就是胃肠蠕动减慢,容易便秘,如果吃麻辣的东西,对孕妇不好,它可能导致便秘的加重,或是引起拉肚子,腹泻。并且就是吃小龙虾的话,也不要吃得太多,这样对孕妈妈的消化也不是很好,所以孕期吃小龙虾的话,就是最好我们自己在家里做,然后把它烹调熟,买那种新鲜的小龙虾,不要做的太麻辣,这样孕期也是可以吃的。

以上内容仅供参考

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