低血压怎么办怎样调理

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医生主讲实录

低血压患者的调理,主要还是从饮食方面来入手,同时也要加强体育锻炼,只有坚持进行体育锻炼,生活有规律,才能够提高身体素质,改善神经血管的调节功能,加速血液循环,可以选择太极拳,散步,健身等,这些方式进行调理。

在饮食方面建议低血压患者,可以适当的吃一些高钠,高胆固醇的食物,高钠指的是食盐的摄入量可以相对高一些,高胆固醇可以多吃一些猪肉,骨头,动物的肝脏,鸡蛋等,这些胆固醇都是比较高的,可以多摄入一些,同时也不要过量。

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