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• 孕期贫血吃什么

  怀孕以后，因为孕妇体重逐渐增加，她的体液增加相对更多一些，所以会出现生理性的贫血，血液素相对来讲就低一些了。那么胎儿在宫内，主要是靠血细胞携氧，给他供氧，所以咱们在孕期的时候，尽量不要让孕妇贫血。那么贫血以后，从饮食上来讲，含铁比较丰富的食物是红肉，就是牛羊猪肉的瘦肉里边，含铁量是比较丰富的，还有一些动物的肝脏、血液都是含铁比较丰富的。这些食物也不能吃得太多，那还有体重增长过速的一些问题。如果是通过饮食不能完全调整好，还是应该吃一些铁剂来补充的，当然如果要是贫血比较严重，最好去医院查一下，贫血到底是什么引起来的。因为贫血有缺铁性贫血，还有缺叶酸的贫血，还有一些，因为是遗传因素造成的地中海的贫血，所以我们要对因来治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 9139次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出现了一个孕妇，我们都在积极的补充营养，一般补充的这些都是高蛋白、高脂肪的饮食，常常的忽略了膳食纤维的补充。那么这时候孕妇就容易出现便秘。如果出现了便秘，我们就需要补充一些高纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，还有可以适当的去补充一些水果，鸭梨、苹果、香蕉等。如果通过改善饮食仍不能改变患者的便秘情况怎么办呢？那么我们就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以长期使用，一般不去应用那些甘油灌肠剂、开塞露等，因为甘油灌肠剂和开塞露它含有高浓度的甘油，它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性使用。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-03 2461次

• 吃什么补铁
  当机体出现缺铁时可以出现缺铁性的贫血，病人可以出现疲乏，无力，嗜睡，注意力减退等贫血的症状，通过食物可以对机体缺铁的现象进行有效的补充，这些食物包括动物的肝脏以及血液，比如鸡肝，鸭肝，猪肝，鸭血等，这些食物当中不但含有丰富的铁，而且易于被机体吸收。除此之外，蔬菜当中菠菜以及木耳中含有丰富的铁，豆类食品当中铁元素的含量也非常的丰富，但是植物性的铁不如动物性的铁容易被吸收，可以同时补充一些含有维生素C丰富的水果，这些水果有益于铁的吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-30 12730次

• 孕期怎样通过食物补铁
  孕妇在孕期容易出现缺铁性的贫血，从孕中晚期一般开始建议增加铁的摄入，怎样通过食补来增加铁的摄入呢？食物包括动物源性的食物补铁和植物源性的食物补铁，含铁丰富的食物主要包括动物的肝脏和瘦肉。植物补铁主要包括黑木耳和绿色的蔬菜等。一般动物源性的补铁效果比植物源性的补铁效果要好，因为植物来源铁的吸收利用率较低，多酚类化合物可以抑制铁的吸收。所以一般建议多吃动物源性的含铁高的食物，当然植物源性的也一定要增加。同时要增加摄入富含维生素c的蔬菜和水果，维生素c可以促进铁的吸收和利用，富含维生素c的食物包括猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、红辣椒、西红柿、菠菜、草莓。
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  滕玲玲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-26 3123次

• 孕期补铁吃什么药
  病情分析：孕期补铁主要口服硫酸亚铁，配合维生素c或者右旋糖酐铁。同时在饮食上也可以多吃一些含有铁元素的食物，包括芝麻，黑米，黑豆，动物的肝脏，大枣，花生米，血制品等。意见建议：同时也要定期复查，如果从持续性贫血，而且使用药物达不到治疗的目的时，需要进行输血纠正。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-06 1601次

• 孕妇吃什么补铁
  孕妇补铁最好在平时饮食上可以吃鸡血、鸭血、猪血、瘦肉、猪肝、红枣、蛋黄、黑木耳、大豆等补铁食物，荤素搭配有利于铁吸收。孕期的铁消耗大，最好配合补充铁剂，正常的饮食很难满足的孕妇铁质需求量，补铁最好食补同时结合铁剂。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-02 3501次

• 孕期吃什么补铁
  孕期补铁的食物有猪肝、红豆、豆浆、菠菜、芹菜等，药物有琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片、乳酸亚铁片、硫酸亚铁片等。一、食物1、猪肝：猪肝含有铁元素，可以起到补铁的作用，能够预防孕期缺铁性贫血。2、红豆：红豆中含有铁质与维生素和微量元素，具有补铁补血和辅助提高身体机能的作用，孕期缺铁可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-17 0次

• 宝宝吃什么补铁
  1、动物的肝脏，动物的肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量非常高，而且吸收好，容易进食和消化，而且不用易引起过敏，特别适合宝宝食用。猪肝的含铁量非常高，每100毫克含29.1克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克。2、鸡蛋黄，在过往的认知力，认为鸡蛋黄是最好的补铁食品，但是经研究表明，鸡蛋黄虽然
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 22756次