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• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 11807次

• 紫薯的功效与作用

  紫薯是生活中常用的一种食品，它有很强的保健作用：第一，紫薯当中硒和铁含量非常丰富，它是人体抗衰老、抗疲劳、补血的一个必要元素。特别是硒，被称为抗癌大王，易被人体吸收，可以在血清中修复心肌，增强人体的免疫力，清除体内的自由基，它能够抑制癌细胞的DAN合成，和癌细胞的分裂和生长，预防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纤维素，它能够增加粪便的体积，促进肠蠕动，清理肠腔滞留的黏液、积气、腐败物，排除粪便中的有效的物质和一些癌性的物质，能够保持大便的通畅，改善消化道的环境，防止胃肠疾病的发生。因此它又有改善便秘，润肠通便的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 99449次

• 胃炎可以吃紫薯吗
  胃炎患者不可以吃紫薯，紫薯里面还有大量的淀粉，不容易消化和吸收，而且吃了之后还会引起腹胀，产气量比较高。紫薯属于是粗纤维的食物，纤维含量比较高，吃了之后会有润肠通便的作用，会导致大便次数增多，胃肠道负担功能加重，对于有胃炎的患者会造成一定的刺激性。有胃炎的患者应该以清淡饮食为主，少食一些粗纤维的多渣的食物，也不要吃淀粉含量高的食物，平时应该以小米粥，软面条或者蛋汤这一类的食物为主。如果病情不是特别严重的时候，也可以适量的吃一些温性的水果或者是新鲜的蔬菜。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-19 3984次

• 有慢性胃炎可以喝紫薯粥吗？
  有慢性胃炎的病人是可以喝紫薯粥的，紫薯粥富含丰富的营养物质，而且对胃也没什么刺激是可以吃的，但是要注意不要吃得过多，不宜过烫，慢性胃炎是消化系统非常常见的疾病，常见的临床表现为腹痛，腹胀，恶心，呕吐，反酸，嗳气，食欲不佳等等，也有部分患者没有任何的临床表现。慢性胃炎的病人平时饮食调理是非常需要注意的，应该吃一些容易消化吸收并且富含营养物质的食物。不要吃辛辣刺激的，过烫的，过于坚硬粗糙的，腌制的，油炸类的，过于油腻不容易消化吸收的食物，注意饮食规律，少吃多餐，吃饭细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-21 2034次

• 慢性胃炎能吃紫薯吗
  慢性胃炎的患者可以进食少量的紫薯，如果进食过多的话，会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，饮食注意清淡，定时定量进餐，避免过于辛辣粗糙，浓烈刺激的食物，及时戒烟戒酒，避免少饮浓茶和咖啡食物，注意多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质，鱼虾蛋奶等。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-08 2002次

• 紫薯可治疗慢性胃炎吗
  病情分析：一般来讲紫薯是不可以用于治疗慢性胃炎的，相反对于消化功能比较差的患者或者是目前存在积食的患者，最好不要食用紫薯。意见建议：治疗慢性胃炎一般可以选择口服抑制胃酸的药物，比如像奥美拉唑、泮托拉唑等类型的药物。如果高度考虑慢性胃炎是由于幽门螺旋杆菌感染所导致，还要进一步的根除幽门螺旋杆菌治疗。同时建议患者平日里要清淡饮食，吃一些容易消化的食物。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-01-16 603次

• 胃炎可以吃紫薯吗
  胃炎患者不可以吃紫薯，紫薯里面还有大量的淀粉，不容易消化和吸收，而且吃了之后还会引起腹胀，产气量比较高。紫薯属于是粗纤维的食物，纤维含量比较高，吃了之后会有润肠通便的作用，会导致大便次数增多，胃肠道负担功能加重，对于有胃炎的患者会造成一定的刺激性。有胃炎的患者应该以清淡饮食为主，少食一些粗纤维的多渣
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 462次

• 慢性肾炎能吃紫薯吗
  慢性肾炎患者是可以正常吃紫薯的。保持营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜有助于提高抵抗力，改善病情。慢性肾炎患者饮食上需要禁忌的是：1，当合并有明显的水肿、高血压时，要注意低盐饮食，每天盐的摄入量控制在3克以内，避免加重水肿、高血压。2,，当合并有血肌酐、尿素氮升高时，要适当控制蛋白的摄入量，建议每天每公
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 254次